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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在(zài)湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少下(xià)腹部就摸不(bù)到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样的话(huà)当(dāng)女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可(kě)以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性(xìng)还(hái)要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的(de)身体，可以选择做(zuò)做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个(gè)时(shí)候一般就需(xū)要家(jiā)人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己多(duō)按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少)使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。