近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递(dì)的(de)能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(j025是哪里的区号，025是哪里的区号查询iān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据(jù)大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(gu025是哪里的区号，025是哪里的区号查询ò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货(huò)。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(ti025是哪里的区号，025是哪里的区号查询ào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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