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安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质？将干核(hé)桃放(fàng)在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的(de)时候，就可以取出(chū)来储藏的(de)。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是的，安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统核(hé)桃是补脑的。

　　核桃(táo)可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有(yǒu)丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑的功效(xiào)。补脑的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类(lèi)的植物(wù)，有(yǒu)着固(gù)表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益(yì)智(z安徽财经大学选课系统，安徽财经大学教务处官网点学生系统hì)，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不(bù)要过(guò)多的劳(láo)累(lèi)，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。