魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(né涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗ng)被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个(gè)小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种(zhǒng)类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖(táng涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气(qì)味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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