牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会(huì)用(yòng)到的东西，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙(y随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么á)膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再(zài)加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用(yòng)温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收，柠(nín随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么g)檬(méng)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么外，我(wǒ)们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调(diào)成(chéng)膏(gāo)状做(zuò)成面膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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