魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不(bù)但不(bù)能(néng)被我们消化(huà)，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

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　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容>

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