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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然饮料(liào)之(zhī)一，被誉为白色(sè)血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要性(xìng)可(kě)想(xiǎng)而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出(chū)来(lái)的。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同的(de)等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的(de)最佳来(lái)源，而且钙磷比例非常适当，利(lì)于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶的(de)营养价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食(shí)欲不振等(děng)不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)在(zài)一(yī)起食(shí)用，认为这样味道更好，实际上将牛(niú)奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭(fàn)一起食(shí)用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这(zhè)种做法是不(bù)正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗稀饭中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开(kāi)食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以(yǐ)为身体(tǐ)补充(chōng)营养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐(cān)后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢(huā碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗n)吃药的时候，用(yòng)牛奶(nǎi)送服，这(zhè)样做会破(pò)坏药物中(zhōng)的有效成(chéng)分，起不(bù)到治疗(liáo)疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中的(de)营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健(jiàn)康，最好(hǎo)是煮完之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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