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沙田(tián)柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚(yòu)子属(shǔ)于较常见的(de)水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的(de)作(zuò)用,不能只通过吃柚子琪琪格蒙语什么意思进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是(shì)光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且(qiě)被光(guāng)照还能泛着光的，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚(yòu)子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田(tián)柚(yòu)的(de)方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可(kě)能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的(de)柚子(zi)一般(bān)都是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这种柚子的(de)品质比较(jiào)好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的(de)时(shí)候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源于(yú)容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列(liè)为(wèi)贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年(nián)，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而(ér)果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古铜钱大的(de)环状印(yìn)圈内(nèi)有放射(shè)沟纹(wén)，常称(chēng)为(wèi)菊花琪琪格蒙语什么意思底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单(dān)果(guǒ)重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾(xiā)肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品质上等(děng)。

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