春分是(shì)二十四节气中的(de)第四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥(yōng)有更多的白日时光，去好(hǎo)好拥抱浪漫(màn)明媚(mèi)的(de)春天。

春分由来

春分，是二十(shí)四(sì)节(jié)气(qì)之一，春季的第四个节气。每年(nián)公(gōng)历3月20或21日，太(tài)阳到达(dá)0°（春(chūn)分点）时开始，这天(tiān)昼夜长短平均，当(dāng)春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上(shàng)有重要意义，春分这(zhè)天太阳(yáng)直射(shè)赤道，南北半球昼(zhòu)夜平(píng)分(fēn)，自(zì)这天以后(hòu)太阳直射位置(zhì)由赤(chì)道继(jì)续向北半球推移，北半球各地白昼开(kāi)始长于(yú)黑夜(yè)，南(nán)半球与之相(xiāng)反。

春分习俗(sú)

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说法(fǎ)，在(zài)每(měi)年春分的(de)这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分(fēn)立(lì)蛋的(de)传统起源于4000年前(qián)的中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北(běi)半球昼夜(yè)平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴(zhóu)与地(dì)球公转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗”的玩艺儿，何(hé)以成(chéng)为“世界游戏”，目前(qián)尚难考证。不过其玩法(fǎ)的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自己(jǐ)的时节。春菜顾名思(sī)义，是(shì)春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓意，一般认(rèn)为(wèi)，春菜(cài)的绿色象征着新生和(hé)活(huó)力(lì)。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生(shēng)素C和(hé)胡萝卜素等(děng)营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，可以补充身体所需的(de)营养素，增(zēng)强身(shēn)体免疫力，预防感冒和其他疾病(bìng)。

因此(cǐ)，春(chūn)分时(shí)节吃春(chūn)菜既有象(xiàng)征意(yì)义，又有营养(yǎng)保健的作(zuò)用。

春分(fēn)提示(shì)

春天气候变化剧(jù)烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧(jù)变化，一不注(zhù)意(yì)就(jiù)很容易生病(bìng)，旧病也容易复发。

在(zài)此小编(biān)提醒大家，这个时节最重要的还(hái)是(shì)以(yǐ)保暖防潮(cháo)为主(zhǔ)，尤其是足(zú)部和腿部要穿的更暖和些，切记着急(jí)脱衣。

此(cǐ)外在这(zhè)个时节，饮食(shí)上也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物(wù)。因为在春(chūn)分时节，人体的新陈代(dài)谢非常(cháng)旺盛，摄入的食(shí)物应该以清淡易(yì)消化为主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生素(sù)的矿物(wù)质的(de)食(shí)物。尤其(qí)是家中有正处(chù)于生长发育的孩子，饮(yǐn)食更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了孩子生长发(fā)育(yù)的(de)黄金(jīn)季节。

今日春分

愿你可以享受(shòu)春(chūn)天里(lǐ)的美，感受舒适的气候、看(kàn)到美(měi)丽的花海、见到(dào)想(xiǎng)见的人、活成(chéng)自己想要的样子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运！

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