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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥,柚子属(shǔ)于(yú)较常(cháng)见的(de)水果,含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧脂肪(fáng)的作(zuò)用,不能只通过吃(chī)柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它适合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话(huà)，好的(de)柚子(zi)一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好，但要不(bù)是这个(gè)形(xíng)状的(de)话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟(shú)的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就(jiù)代表了(le)这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下(xià)面有(yǒu)一个(gè)小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子(zi)的(de)脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上(shàng)去要(yào)是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已经(jīng)干了(le)，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太(tài)小的(de)，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了(le)，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一(yī)般都是上(shàng)面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了(le)，里面(miàn)已经(jīng)没身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么(méi)有(yǒu)什么水分了(le)，没有水(shuǐ)分的吃起来(lái)会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几(jǐ)了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就(jiù)可以放(fàng)弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容县种植(zhí)沙田(tián)柚(yòu)的(de)历史已有两(liǎng)千多年，其(qí)果(guǒ)大(dà)形美(měi)、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内有(yǒu)放射(shè)沟(gōu)纹，常(cháng)称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮(zhù)后(hòu)风(fēng)味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立(lì)，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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