魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但是减肥(féi)时也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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