近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个(gè)改变不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运(yù两丈等于多少米n)动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　两丈等于多少米"http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健(jiàn)身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过(guò)运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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