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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕(mí)猴(hóu)桃性寒(hán)，归脾胃(wèi)经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴(hóu)桃能有(yǒu)效缓解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)含(hán)有的多种维生素和矿物质成分，能(néng)有效促进机(jī)体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)膳(shàn)食纤维含量丰富(fù)，能(néng)有效(xiào)促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症(zhèng)状。

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　　上火(huǒ)是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃(táo)里面含有维生素C。

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