牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉经常对视会产生好感吗，异性经常对视会增加好感素混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还(hái)有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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