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初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
丧尸最怕什么东西,丧尸最怕什么颜色 4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录(lù)的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有(yǒu)什么(me)问题。
衣服丧尸最怕什么东西,丧尸最怕什么颜色会不(bù)会太(tài)紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加速会浪费身体(tǐ)的(de)能量。
此时,保持匀(yún)速。
不(bù)让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢。
在(zài)队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候会增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负担(dān)。
跑前放松好自己的(de)身体(tǐ),自己的思想,那么(me)呼(hū)吸(xī)会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的(de)事情。
4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动(dòng)力往前(qián)跑(pǎo)。
中(zhōng)考女(nǚ)生(shēng)800米跑步(bù)多(duō)少合格(gé)?
根据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准,以初一(yī)女生为例:
女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各(gè)地(丧尸最怕什么东西,丧尸最怕什么颜色dì)中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到(dào)相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。
扩(kuò)展资料(liào):
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女生必(bì)考项目:
基本规则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前越(yuè)过起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不得(dé)踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规则。
考试过程中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借助(zhù)他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生(shēng)以(yǐ)15人左右(yòu)编(biān)为一组,每个考生(shēng)一次考试机会(huì)。
参考资(zī)料(liào)来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了