牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处'>甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处)煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们(men)还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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