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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了有补(bǔ)扣你几哇日语什么意思 扣你几哇撒由那拉是什么歌肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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