布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少-橘子百科-橘子都知道

布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋等于(yú)几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的(de)三倍大，但营(yíng)养价值(zhí)上(shàng)并非成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生(shēng)素及矿物质，但质地(dì)较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直(zhí)接(jiē)把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根据自己的(de)需(xū)要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你(nǐ)应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从(cóng)锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应该(gāi)涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应(yīng)该直接(jiē)放(fàng)在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝(jué)大(dà)部分是集中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多(duō)磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸(xī)收，可以(yǐ)作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很(hěn)丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素A、D和(hé)一(yī)些核(hé)黄素，对人视力也有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)补益作用(yòng)。