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　　小西红柿(shì)是能够美白的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生素C能够美白。可(kě)是单(dān)纯的口(kǒu)服(fú)维生(shēng)素C到达美白作用很难，

　　由于维生素C是水(shuǐ)溶性维生素，超越人体吸收极限的部分，根本上(shàng)都会从尿液中被分泌出去(qù)，

　　而被人体吸收的那部(bù)分，拿(ná)来(lái)供应人体根本(běn)的生(shēng)化反映(yìng)往后，剩余的能起美白作用的部分少之(zhī)又少(shǎo)。

怎样挑小西红柿会(huì)甜一点呢

　　1、选择比较圆润的(de)小西(xī)红(hóng)柿。

　　越圆润的越好吃(chī)，甜度高许多，汁水(shuǐ)也许多，这种小西(xī)红(hóng)柿成(chéng)长时吸收的(de)养分比较足够(gòu)，才会长(zhǎng)得那么圆(yuán)润丰满(mǎn)，所以买(mǎi)小西红柿选择圆润(rùn)的最好。

　　2、选择硬一点的(de)小西红柿。

　　摸起来硬一(yī)点(diǎn)的更好(hǎo)吃，这种(zhǒng)口(kǒu)感好甜度也高，而那(nà)种软软的(de)，口(kǒu)感(gǎn)很差(chà)，还或许很酸，或许有怪味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择(zé)色彩深的小西红柿(shì)。

　　从色彩(cǎi)上选择很简单，色彩越深的越(yuè)好吃越(yuè)甜(tián)，而那(nà)种色彩淡(dàn)的八成不怎样好吃(chī)，不主张买。

　　别的有(yǒu)的小西红柿外(wài)表还能(néng)看到一些小绒毛，阐明这种小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)十分新鲜，遇到(dào)了这样(yàng)的(de)能够从中(zhōng)多选(xuǎn)择出一(yī)些甜的。

　　4、选择果(guǒ)蒂是(shì)绿色(sè)的小西红柿(shì)。

　　不管(guǎn)什么生果(guǒ)新鲜的最(zuì)好(hǎo)，小西红柿也不破例，新鲜的小西(xī)红柿它的果蒂是绿色，没有色彩改变，这样(yàng)的更好吃(chī)，新鲜甜润(rùn)。

　　而果蒂现已(yǐ)变蔫了、变黑了，这种类型的都不(bù)怎样(yàng)好吃，新鲜度(dù)不(bù)高，那(nà)么遇(yù)到(dào)了(le)降价也不买。

怎样选(xuǎn)择小(xiǎo)西(xī)红柿

　　 　　导语：小西红(hóng)柿，便是咱们常(cháng)说的圣女果，小西红柿(shì)可不是一种(zhǒng)蔬菜，而是一(yī)种生果，能够当成零食吃的(de)生果，这个(gè)生果很便利，一口(kǒu)吃一个(gè)，并且(qiě)还不(bù)会打脏手，关键是小(xiǎo)西红(hóng)柿跟(gēn)西红柿的养分都差不(bù)多，假如直接吃小西红柿(shì)的话，那么就会(huì)得(dé)到这个(gè)小西红柿的(de)养分和成效，首要是(shì)具(jù)有美白淡(dàn)斑的作用，常常吃到(dào)话还能够(gòu)弥补维生素(sù)，那(nà)么怎样来选择(zé)小西红柿呢?

　　怎样(yàng)选择小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看(kàn)好产地

　　 　　圣女果是(shì)许多(duō)家庭的日(rì)常生(shēng)果(guǒ)，一(yī)般隔三差五就买上(shàng)一次。

　　可有时(shí)分买回来的圣女果甜，有时分(fēn)买的发酸，今日教您选择(zé)圣女果的办法(fǎ)。

　　 　　一家(jiā)大型超市蔬果(guǒ)科的负责人说，市场上(shàng)的圣女果首要分为3大类，一种是当地产(chǎn)的樱桃西红柿，特点(diǎn)是圆而红(hóng)，口感(gǎn)甜润;还(hái)有一种产自寿光的(de)千禧红果，色彩粉(fěn)红带沙，形状是(shì)圆(yuán)形的，西红(hóng)柿(shì)味(wèi)比较浓;量比较(jiào)大的是来自海南的圣女果，个(gè)头稍大长形的居多，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果(guǒ)咋区分

　　 　　这位(wèi)负(fù)责人提示，体型长(zhǎng)并且发硬(yìng)的圣(shèng)女果大多(duō)是催熟(shú)的.，催(cuī)熟西红柿多为反季节上市，其(qí)特点是带绿(lǜ)头或发黄，手感很硬(yìng)。

　　将(jiāng)圣女果剥(bō)开，可发(fā)现籽(zǐ)呈绿色或没有长籽，皮内发空，果肉无汁、无沙(shā)，尝之无酸(suān)甜(tián)感。

　　天然老(lǎo)练的圣(shèng)女果籽(zǐ)粒是土黄(huáng)色，肉质赤色，起沙(shā)、多汁，且尝之口感好(hǎo)，有酸甜感(gǎn)。

　　 　　正常的(de)圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)应该是巨细适中、软(ruǎn)硬适度、通(tōng)体(tǐ)一(yī)色，切开后多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选购(gòu)时尽量选(xuǎn)择那些色泽均匀鲜(xiān)亮、果实圆正的(de)圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有许(xǔ)多(duō)种(zhǒng)类，赤色浓重的，富含西红柿红(hóng)素，对防(fáng)备癌症很(hěn)有优点。

　　浅黄色的(de)只含少数胡萝卜素(sù)，不含有西红柿红素。

　　粉色的西(xī)红柿红(hóng)素含量少，但胡(hú)萝卜(bo)素含量高一(yī)些。

　　樱桃西(xī)红(hóng)柿类黄酮含量显着高(gāo)于一般大西红柿(shì)，由于它和阳光的接触面比较大(dà)。

　　从(cóng)维生素C来说，由于果外表(biǎo)的份额较高，维生素C丰厚(hòu)的部分(fēn)也随之添加(jiā)，比大西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都(dōu)知道了究竟该怎样(yàng)来选(xuǎn)择这(zhè)个小(xiǎo)西红柿好(hǎo)了(le)吧，选择小(xiǎo)西红柿的时分月底要看看色彩，还要摸(mō)一下，假如太软了，那么这(zhè)样的小西红柿就(jiù)要坏掉了，小西(xī)红柿也是欠好保存的生果，所以说(shuō)买回(huí)来最好是一次性吃完，假如吃不完的话就要放(fàng)在冰箱里(lǐ)边，最(zuì)好是不要过夜(yè)。

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