牙膏是每个人每天几乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净即可(kě)。
随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么r>牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白(bái)滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么)肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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