牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它(tā)有(yǒ奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系u)清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系)粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀(yún)，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对(duì)于(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(n奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系án)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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