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杨梅是高(gāo)糖还(hái)是低糖，杨梅是高糖(táng)还是低糖水果

杨梅是高糖还是低(dī)糖

　　杨梅属于低糖水(shuǐ)果，低(dī)糖(táng)水果指的是每100g的水果中含糖(táng)量低于(yú)10g的水果，市场上常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这(zhè)些水果适合患有糖尿病和减肥的(de)人群(qún)食用。

　　杨梅(méi)是一(yī)种营养价(jià)值较高的食物，它不仅仅(jǐn)富(fù)含纤维(wéi)素、维生素(sù)，还有一定含量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、果(guǒ)胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起(qǐ)到治(zhì)疗痢疾的作用。

杨梅什(shén)么人(rén)不能吃

　　1、咯(gē)血(xuè)患者，由于杨梅性温(wēn)，食用后可(kě)引发上(shàng)火(huǒ)，导致咯血症(zhèng)状(zhuàng)发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这(zhè)类(lèi)人群不能食用酸性食物，而杨梅就属于酸(suān)性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十二指肠分泌胆囊素(sù)，从而导(dǎo)致胆囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要(yào)注(zhù)意，胃病患(huàn)者(zhě)要少吃杨(yáng)梅，最好选在(zài)饭后吃，空腹食用，会(huì)引起胃酸分泌过多从(cóng)而(ér)引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨(yáng)梅的功效是(shì)可(kě)以(yǐ)帮助身(shēn)体增加食欲，杨梅(méi)中含有很多的机(jī)酸，还含有维生素C，这些(xiē)物质对于身体(tǐ)来说有很强的(de)抗癌(ái)能力，并且可(kě)以保护身体的(de)健(jiàn)康(kāng)，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体(tǐ)来(lái)说有一定的补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳心(xīn)情、缓(huǎn)解压力，能(néng)够(gòu)减少中风的(de)风险。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国温(wēn)带、亚热带湿(shī)润气(qì)候的山区(qū)，杨梅在我(wǒ)国的产地目前分布云南(nán)、贵(guì)州(zhōu)、浙江(jiāng)、江苏(sū)、福(fú)建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台(tái)湾等。

　　据(jù)统计，我国杨梅(méi)栽培的总面积约(yuē)500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国(guó)外的产地，如日(rì)本和韩(hán)国有少量(小人得志下一句是什么意思，小人得志下一句是什么反义词liàng)栽培(péi)，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布(bù)。

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