见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语-橘子百科-橘子都知道

见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发吗

　　白(bái)芝麻是能够养头发的(de)。

　　吃白芝麻(má)对头发通常是(shì)有必(bì)定优点(diǎn)的，平常(cháng)能够适(shì)量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物(wù)质，适量吃能够弥补头发成(chéng)长所需的养分(fēn)。白(bái)芝麻(má)可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关于(yú)缓解肝(gān)肾精血缺少引起的(de)须发早白(bái)、掉发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具(jù)有润肠(cháng)通便(biàn)的效果，可辅佐防治晚年血亏(kuī)削减引(yǐn)起的(de)大便燥(zào)结(jié)。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用(yòng)白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧(jù)。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能够(gòu)起到护发的效果，可是过量食用，可能会导致内分泌(mì)紊(wěn)乱，使头发的(de)发(fā)质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白芝麻好(hǎo)吃又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然老练(liàn)的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不(bù)是特别的白，而(ér)通过漂白处理之后的白芝(zhī)麻就会变(biàn)得(dé)特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝(zhī)麻(má)调查，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫(chóng)卵状，且两(liǎng)端大小不一，一头(tóu)为圆形，另一(yī)头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味，但这种香味不是香油(yóu)的(de)滋味(wèi)，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的(de)办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法

　　　　1、找出(chū)一个(gè)断口的(de)芝麻，看断口的部分的色彩，假如(rú)断口部分是(shì)黑色(sè)，那(nà)就阐明是染色的;假(jiǎ)如断口部分(fēn)是(shì)白色，那就阐明这(zhè)种(zhǒng)芝(zhī)麻不(bù)是(shì)染(rǎn)色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢(juàn)或纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸巾(jīn)上搓弄(nòng)不掉色的是真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实(shí)的芝麻吃起来不苦，反(fǎn)而有点(diǎn)细(xì)微的甜感(gǎn)，有芝(zhī)麻香味，不会(huì)有(yǒu)任何(hé)异味;而染色(sè)的芝(zhī)麻有(yǒu)种古怪的(de)机油味，或者说(shuō)有除了(le)芝麻香(xiāng)味(wèi)之外的.不正(zhèng)常(cháng)的滋(zī)味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平(píng)，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益(yì)肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身体(tǐ)虚(xū)弱、头晕(yūn)耳鸣、高血(xuè)压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发(fā)早(zǎo)白(bái)、贫血萎黄、津液(yè)缺少(shǎo)、大(dà)便(biàn)燥(zào)结(jié)、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均(jūn)可(kě)食(shí)用见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语>

　　　　适合妇(fù)女产后乳汁缺少者食用(yòng);适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血(xuè)症、高血压病、晚(wǎn)年(nián)哮喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯(guàn)性便秘者食用(yòng);适(shì)合(hé)糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢(màn)神经炎(yán)、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出(chū)血(xuè)性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便(biàn)溏(táng)腹泻者忌(jì)食(shí);依据前人经历，男(nán)人阳痿、遗精(jīng)者(zhě)忌(jì)食。

　　　　每天10~20克