怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成(c香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗héng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用手(shǒu)掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外(wài)皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要(y香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗ào)略(lüè)差(chà)一(yī)些。

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