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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古(gǔ)老的天然(rán)饮料之一(yī)，被誉(yù)为白色血液，对(duì)人(rén)体的重要性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sī)义(yì)是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛(niú)奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复(fù)杂(zá)，至少(shǎo)有(yǒu)100多(duō)种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等(děng)。

牛(niú)奶的食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高(gāo)一些，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是水的比(bǐ)例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就(jiù)比较(jiào)弱的(de)人喝浓牛(niú)奶的话，则会中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一(yī)起食用，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实际(jì)上(shàng)将牛奶和巧克力(lì)一起吃的(de)话(huà)，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至(zhì)会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和(hé)稀饭(fàn)一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧(yǎng)化酶破(pò)坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为身体补充营养，其实这(zhè)样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是餐后两个(gè)小时左右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营(yíng)养(yǎng)才能最大(dà)限(xiàn)度的被(bèi)人体吸收。<中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥/p>

　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会破(pò)坏(huài)药物中的有效(xiào)成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏牛奶中的(de)营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后(中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥hòu)再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如(rú)果将茶和(hé)牛(niú)奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的吸(xī)收，所(suǒ)以大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶(chá)一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯(chún)牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就(jiù)是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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