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巧(qiǎo)克力可以提神(shén)醒脑吗(ma)

　　巧克力是(shì)可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以(yǐ)提神，同(tóng)时还可(kě)以起到补充人(rén)体所需(xū)能量，对人(rén)体健康比较(jiào)有利(lì)。但(dàn)也需要(yào)严格(gé)控制好量，避(bì)免(miǎn)身体(tǐ)出(chū)现(xiàn)肥胖(pàng)，同时(shí)也不会影响到正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克力属(shǔ)于一(yī)种比(bǐ)较常见的(de)高热量食物(wù)，其中的(de)营养成分比较丰富，不仅含(hán)有(yǒu)丰富碳水化(huà)合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种(zhǒng)微量元素成分，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)等，这些成分都属于人体必需营养物质(zhì)，可(kě)以起到补(bǔ)充(chōng)人体所需营养，也(yě)可以(yǐ)提高身体抵抗力免疫力，对人体(tǐ)健康比较有利。但是由于巧克力中具有一定咖啡(fēi)因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧克力，其中的(de)咖啡因成分(fēn)比较丰富，可以起(qǐ)到(dào)提(tí)升中枢神(shén)经(jīng)兴(xīng)奋效果，可以暂(zàn)时(shí)驱走睡(shuì)意并恢复精力，达(dá)到提(tí)神作用。

　　提神(shén)除了通过吃(chī)巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通过(guò)饮用咖啡、茶类(lèi)饮品、碳酸饮料等方式调理(lǐ)改(gǎi)善。

　　主要是(shì)因为这(zhè)些食(shí)物中都(dōu)含有(yǒu)咖啡(fēi)因成分，可以达到(dào)有效提神效果。但也需(xū)要注意(yì)适量(liàng)食用，尤其是(shì)巧(qiǎo)克(kè)力，避免由于一次性食用过多(duō)，导(dǎo)致身(shēn)体肥胖情(qíng)况出现，或(huò)者影响到(dào)正常睡眠质(zhì)量。

衣服弄了巧克力(lì)怎么洗

　　1、如(rú)果还未凝固，可(kě)以先用纸巾将表面的巧克力擦(cā)去，凝固(gù)后(hòu)尽可(kě)能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍在(zài)水龙(lóng)头下冲淡，尽(jǐn)可能洗去表面残留污(wū)渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液原液涂在污渍处，静置5分钟后，加入洗衣液(yè)常规洗涤。

巧克力(lì)沾到衣服上该(gāi)怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清洗方法：

　　清洗(xǐ)准备：食用碱(jiǎn)，白醋，一(yī)盆清水。

　　步骤一：往盆子(zi)里撒入20克食(shí)用碱（食用(yòng)碱(jiǎn)具有良好的清洁作用中考体育多少分满分2023，中考体育多少分及格，能(néng)够(gòu)去除衣(yī)服上的巧克力污垢(gòu)）。

　　步骤二：接(jiē)着往盆里倒入(rù)15ml白醋（白醋中含(hán)有醋(cù)酸(suān)，可(kě)以分解衣服(fú)上(shàng)的巧克力(lì)污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克力污垢的衣服放入盆中浸(jìn)泡九分钟。

　　步(bù)骤四(sì)：九分(fēn)钟后用手仔细搓洗衣服上沾有巧克力(lì)污垢的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧克力(lì)沾到衣服上已经清洁干净。

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