魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成(chéng)分的酶，所以它不但宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定宝马大降价的原因，最近宝马为什么大降价(dìng)的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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