一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)以及微信运动一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步，一公(gōng)里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步，女生一公里大概多(duō)少(shǎo)步等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小(xiǎo)孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研究结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位“里”的(de)衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以这就是现在(zài)依(yī)旧有人使用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的特别委(wěi)员(yuán)会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般用(yòng)“里”用的多(duō)，很(hěn)久以前(qián)就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以公(gōng)里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示距(jù)离，但是(shì)1公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就(jiù)被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计(jì)量(liàng)单位来(lái)计算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的(de)一半，所以现在人们(men)再说一公(gōng)里等于(yú)多少千米的时候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容(róng)易伤身体。

　　散步(bù)的速度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频(pín)稍快，步幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那(nà)种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来(lái)就是有(yǒu)恒：持(chí)之以(yǐ)恒；有序(xù)：循(xún)序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的(de)走路姿势应(yīng)该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯(qū)干(gàn)自然(rán)伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步行做到三宜1cc的水等于多少克，1cc水是多少克p>

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才能(néng)周(zhōu)身气血平(píng)和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不(bù)及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺(shùn)其(qí)自(zì)然，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(liàng)力1cc的水等于多少克，1cc水是多少克而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身体(tǐ)。

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