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昆明市属于几线城市,云南最好三个城市

昆明市属于几线城市,云南最好三个城市 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜山(shān)芋如何保管存放时间(jiān)长?纸箱保(bǎo)存的。关(guān)于新(xīn)鲜(xiān)山芋如何(hé)保管存放时间长以及新鲜(xiān)山芋如何保管存放时(shí)间长,新鲜山芋如(rú)何保管存(cún)放时(shí)间,新鲜山(shān)芋如何(hé)保管存放(fàng)最(zuì)好,新鲜(xiān)山芋怎样(yàng)保存(cún),山芋存放的好(hǎo)办法等问题,农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知识:

山(shān)芋可(kě)以(yǐ)减肥吗

  山芋是(shì昆明市属于几线城市,云南最好三个城市)可以减肥的(de)。

  山芋适当摄(shè)入可(kě)以起(qǐ)到(dào)辅(fǔ)助减肥的(de)效果(guǒ),每100克熟(shú)山芋的热量(liàng)仅为(wèi)79千卡(kǎ),而且山芋中(zhōng)富含植物(wù)纤(xiān)维,

  在增(zēng)加饱(bǎo)腹感的同时也不用(yòng)担心摄入过多热量,可以代替部分主(zhǔ)食。而(ér)适当摄(shè)入(rù)植物纤维,还可以(yǐ)起到一定的润肠通便效果。

  部(bù)分研(yán)究表明植物纤维(wéi)因为(wèi)难以被吸(xī)收,而与肠道微生物的(de)接触时间更长。所以可(kě)以通(tōng)过调节(jié)肠道微(wēi)生物来帮助代谢,减(jiǎn)肥人(rén)群可以适当吃山芋帮助减肥(féi)。

新鲜山芋(yù)如(rú)何保管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱保存。

  家(jiā)里有纸(zhǐ)箱的,可以准(zhǔn)备(bèi)一个稍微大一点的纸(zhǐ)箱(xiāng),在下(xià)面(miàn)垫上旧报纸或者(zhě)是不穿的(de)旧(jiù)衣服,再(zài)把(bǎ)新鲜(xiān)山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜(xiān)山(shān)芋之(zhī)间都(dōu)要垫一(yī)层报纸或(huò)旧衣(yī)服,昆明市属于几线城市,云南最好三个城市最后在上(shàng)面盖一(yī)层报(bào)纸,把纸箱密(mì)封(fēng)好。

  放在(zài)家(jiā)里(lǐ)干燥(zào),通风的环境中。

  可以(yǐ)保存一(yī)年时间(jiān)不坏(huài),因(yīn)为纸箱有透(tòu)气防(fáng)潮(cháo)的作用,旧衣服或报纸有(yǒu)温室的(de)效果和吸潮的功效,用这(zhè)个方法来保(bǎo)存新鲜山(shān)芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋越放越甜,不会腐烂发芽,也不(bù)会长硬心。

  2、塑(sù)料袋保(bǎo)存。

  可以将新(xīn)鲜山芋用卫生纸或者旧(jiù)报纸包裹(guǒ)起来。

  然后都放进塑料袋(dài)中(zhōng)扎紧袋口。

  同样(yàng)是(shì)放(fàng)在(zài)干燥通风的地(dì)方,这样也可以保存很长时间不坏。

  纸张(zhāng)可(kě)以控水锁水,能(néng)够防止外界水分影响新(xīn)鲜山(shān)芋,也能够保留(liú)住新鲜(xiān)山芋原(yuán)有水分,保(bǎo)持(chí)新(xīn)鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如果新(xīn)鲜山(shān)芋的量比较少,也(yě)可以放在冰箱保鲜(xiān)层进行保(bǎo)存,保存之前(qián)首先将新鲜山芋(yù)用保鲜膜包裹起来,再放(fàng)入冰箱(xiāng)保鲜(xiān)层。

  这样可以保存一年都会很(hěn)新鲜(xiān),保鲜膜可(kě)以锁住新(xīn)鲜山芋(yù)原(yuán)有水分,让(ràng)新鲜山芋(yù)一(yī)直处(chù)在新鲜(xiān)的(de)状态(tài)下。

新鲜(xiān)山(shān)芋怎样保存

  很多人特别(bié)的(de)喜欢(huān)吃芋头,所以说一次性会买很多芋(yù)头回来,这样(yàng)自己一天肯定是(shì)吃不完(wán)的,想要将芋头保存下(xià)来,但(dàn)是害怕保存不好,担心这个芋头坏掉了不能吃,所以说很(hěn)多(duō)人常常为这个事(shì)情担(dān)忧,也担心自己(jǐ)不能(néng)吃到新(xīn)鲜的芋头,芋头还是(shì)吃(chī)新鲜的(de)比(bǐ)较好,芋(yù)头保存不好很容(róng)易坏掉的(de),也很(hěn)容易(yì)发芽(yá),那么芋头怎么存放好(hǎo)呢(ne)?

  芋头(tóu)贮藏的(de)最佳温度为10℃~l5℃。

  在(zài)0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤害,低于昆明市属于几线城市,云南最好三个城市(yú)0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以下(xià)会发(fā)生冷窖,表皮易被微生物侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不(bù)宜干之(zhī)说,过干也(yě)会(huì)导(dǎo)致腐烂,贮(zhù)藏(cáng)要求的(de)适宜(yí)相对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头(tóu)购买(mǎi)之后尽快(kuài)食用,并且一定不能放入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度时,应存放(fàng)于室内较温(wēn)暖、通风处保存。

  若(ruò)需保存较长(zhǎng)时(shí)间(jiān),可采用(yòng)通风库贮(zhù)藏法:

  1.将(jiāng)芋头用(yòng)纸箱或(huò)打孔聚乙烯薄膜(mó)袋(dài)分(fēn)装(zhuāng)成20~30千克一箱(xiāng)或一(yī)袋(dài)。

  2.放于温度为(wèi)10~15℃、相对湿(shī)度(dù)为85%~90%、通风良(liáng)好的贮藏(cáng)库贮(zhù)存,可长达5~6个(gè)月。

  3.但需要(yào)注(zhù)意(yì)的(de)是(shì),在贮藏初期,由于外界气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛(shèng),要(yào)注意通风散热。

  控制堆内温度(dù)不得超过15℃。

  如果自己(jǐ)一次(cì)性买(mǎi)回来太多的芋头不(bù)知道怎么(me)保存好的话(huà),那(nà)么不妨试试上面我们(men)介绍的这(zhè)些(xiē)保存芋头的方(fāng)法(fǎ),如(rú)果不是很多,那么(me)最好是放在(zài)冰(bīng)箱里面保存下来,但(dàn)是一定不能削皮,这样(yàng)带皮的(de)保(bǎo)存时间才能更(gèng)长久,如(rú)果没有冰箱,那(nà)么自己一定要把(bǎ)芋(yù)头放在通风的地方。

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