黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑(h张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事ēi)豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)张含韵当年发生了什么事，张含韵以前发生什么事豆它(tā)除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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