马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的(de)时分要适量，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以吃一些其(qí)他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，你会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮(pí)外表现已变绿的(de)也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都(dōu)是些最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，要(yào)拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也(yě)有或许有些碰在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适(shì)宜用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过于(yú)高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别(bié)的，还(hái)要留(liú)意皮(pí)层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的(de)龙(lóng)葵素(sù)有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴(bào)晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温(wēn)度(dù)过(guò)高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温(wēn)度过(guò)低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知(zhī)道什么样(yàng)的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽(yá)孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉(diào赶歌圩的读音是什么，赶歌圩的拼音怎么读)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变得十分的好，上面便是(shì)对什么(me)样的马铃(líng)薯好的(de)一(yī)些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这样制造(zào)起(qǐ)来(lái)或(huò)许吃起来的时分(fēn)就(jiù)可以更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有(yǒu)伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑选那(nà)种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如(rú)是白色肉质的(de)马铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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