宝宝(bǎo)们，本(běn)号以前的视(shì)频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的(de)部(bù)分内容，且音频(pín)降噪后(hòu)质量更优，但由于处理后的(de)视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度，后期(qī)视频(pín)不(bù)再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪(zào)处理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持(chí)！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口 meridian response)即自发性知觉经络(luò)反应(yīng)，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位产生(shēng)令人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(yīn)(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧(qiǎo)等多种特(tè)点(diǎn)。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而(ér)且(qiě)制作者利(lì)用假音以及混(hùn)音可以有(yǒu)效的(de)避免声音中较多(duō)的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤(xiān)细空灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后(hòu)来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了大(dà)众(zhòng)的(de)视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻杂(zá)志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到(dào)刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会(huì2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口)触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种触(chù)发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听众会有头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚(shèn)至会有类(lèi)似电流经过等感受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却(què)会感觉(jué)放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相(xiāng)比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音视频则是(shì)更(gèng)好(hǎo)的(de)选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节(jié)表现力(lì)足，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功(gōng)能就(jiù)更好了，可(kě)以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到(dào)片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

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别忘了我在这里(lǐ)等(děng)着哄你入睡(shuì)

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