风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生-橘子百科-橘子都知道

风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的(de)结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑(nǎo)的功风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种(zhǒng)小麦(mài)类的(de)植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用，可(kě)以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以增强身(shēn)体的(de)抵抗力(lì)，在日常生(shē风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生ng)活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋(zī)补(bǔ)食(shí)疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。