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窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核(hé)桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变(biàn)得完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气(窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污qì)除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补脑益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日(rì)常生(shēng)活窜天猴什么意思网络，窜天猴什么意思污中也可以(yǐ)多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻，服用没有明显禁忌。