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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以10克是几两(yǐ)改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他(tā)10克是几两就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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