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遭天谴什么意思，天谴什么意思解释顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步(bù)恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在(zài)脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，遭天谴什么意思，天谴什么意思解释子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能(néng遭天谴什么意思，天谴什么意思解释)会造(zào)成子宫移(yí)位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话(huà)当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的(de)女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的(de)状态(tài)，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不(bù)多就恢复到(dào)了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子(zi)宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进遭天谴什么意思，天谴什么意思解释子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以通过按(àn)摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。