烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹(píng)果(guǒ)放入买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分(fēn)子(zi)量(liàng)变少，活性比生苹果增(zēng)加了(le)9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的(de)作用随之增(zēng)加。烤苹果具有(yǒu)健脑安(ān)神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能(néng)消化(huà)吸收丰富(fù)的(de)营养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤熟后还(hái)能释放出(chū)浅浅的香(xiāng)味。身(shēn)体在摄(shè)入这种香味和营(yíng)养(yǎng)物质之后(hòu)能调整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态(tài)，尽早转好(hǎo)。并(bìng)且能健脑安神助(zhù)眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更(gèng)清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能让(ràng)身(shēn)体消化吸收营养元(yuán)素钾，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶液(yè)钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高血压。烤苹果(guǒ)中(zhōng)带有的果(guǒ)胶，还(hái)能(néng)促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是(shì)烤苹(píng)果能防止(zhǐ)高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其(qí)所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增(zēng)加，有助于降低(dī)血(xuè)脂，清除体内多(duō)余的自(zì)由(yóu)基，延(yán)缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻(xiè)：苹果(guǒ)中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)等特殊物(wù)质，具(jù)有止泻和通(tōng)便(biàn)的双(shuāng)重作(zuò)用。而烤苹(píng)果加热后，其中(zhōng)的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素(sù)的(de)作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去(qù)表面(miàn)的的农药残(cán)留物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦(la)，准备(bèi)好一盆凉白开水，放(fàng)一点盐和两片柠檬(预防苹果氧化后(hòu)变色)将切好的薄片放(fàng)入水中浸泡，至于苹果片要切多(duō)薄呢(ne)，就自己(jǐ)衡量吧，大概买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜1-2mm就好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤网上，稍(shāo)沥干(gàn)水分就(jiù)放入已经预热好的烤(kǎo)箱中，预热(rè)100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或(huò)者上下管热风循环也行(xíng))温(wēn)度(dù)100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网(wǎng)只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就没(méi)有浪(làng)费(fèi)时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软(ruǎn)。

　　过(guò)后(hòu)就会变硬，超级像薯片、但味道是(shì)酸酸甜(tián)甜(tián)的。

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