大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好-橘子百科-橘子都知道

大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养(yǎng)头发吗(ma)

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻(má)对头发(fā)通常(cháng)是(shì)有必定优点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻(má)是芝(zhī)麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物质，适(shì)量(liàng)吃能够(gòu)弥补头发成长所需的养分。白(bái)芝(zhī)麻可入肝(gān)、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关(guān)于缓解肝肾精血缺少引(yǐn)起的(de)须发(fā)早白、掉发有必(bì)定(dìng)的效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定(dìng)的油脂(zhī)，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结(jié)。主(zhǔ)张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避免导致病(bìng)况加剧(jù)。

　　此(cǐ)外(wài)，尽管白芝(zhī)麻(má)适量食用能够起到护(hù)发的效(xiào)果，可是过量食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样(yàng)挑白芝麻好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻(má)，色彩多为白黄(huáng)色，并不是(shì)特别的白，而通过漂白处(chù)理之后的白芝麻(má)就(jiù)会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝(zhī)麻(má)调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质的白芝(zhī)麻十分丰满(mǎn)，形状为(wèi)虫(chóng)卵(luǎn)状(zhuàng)，且两端大(dà)小不一，一(yī)头为圆形，另(lìng)一头(tóu)稍(shāo)尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质(zhì)量好的(de)白芝麻(má)闻(wén)起来有(yǒu)芝(zhī)麻特有的(de)香味，但这种香味不是香(xiāng)油的滋味(wèi)，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白(bái)芝麻的办(bàn)法

　　选(xuǎn)择(zé)白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找(zhǎo)出一个(gè)断(duàn)口的芝麻(má)，看断(duàn)口的(de)部分的色(sè)彩(cǎi)，假(jiǎ)如断口部分是黑色，那就阐明是染(rǎn)色的;假如(rú)断(duàn)口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不(bù)是染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可用打(dǎ)湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄不掉(diào)色的是真货，不(bù)然可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起来不苦(kǔ)，反而有(yǒu)点(diǎn)细微(wēi)的甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任(rèn)何异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪(guài)的机油味，或(huò)者说有除了芝麻香味(wèi)之外的.不正常的滋(zī)味，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白(bái)芝麻的(de)食(shí)疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津通乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用于医治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发(fā)早白、贫血萎(wēi)黄、津(jīn)液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可(kě)食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用;适合(hé)身体虚弱(ruò)、贫血(xuè)、高脂(zhī)血症、高血压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血(xuè)小板削减性紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮(chuāng)以及(jí)出(chū)血性(xìng)本质(zhì)者食(shí)用;

　　　　患(huàn)有缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹泻者(zhě)忌食;依据前(qián)人经历，男人阳(yáng)痿、遗精者(zhě)忌食(shí)。

　　　　每天10~20克