近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一(yī)起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hó创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案ng)锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来(lái)越好，而且心情也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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