黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大(dà)豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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