而且也能(néng)避免营养(yǎng)被高温破坏，可以在拌凉菜或(huò)者是做蔬菜沙拉(lā)的时候加(jiā)入一些，并不会有影响，因此可以生吃(chī)。橄榄油也可以在烹饪的时候食用，但是尽(jǐn)量不鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别要油(yóu)温(wēn)太高(gāo)。

　　平时要注(zhù)意保(bǎo)持健康(kāng)的(de)饮食习惯(guàn)，多吃(chī)蔬菜水果或鸡蛋牛奶等食(shí)物，并且还要注意保证营养的均衡摄入，尽量少(shǎo)吃一(yī)些油腻(nì)的食物(wù)，以免(miǎn)影(yǐng)响身体健(jiàn)康。

橄榄油沾到衣(yī)服上(shàng)怎(zěn)么去除(chú)

　　1、把洗涤(dí)剂（不加(jiā)水）涂(tú)抹在沾了油的(de)地方，（衣服是(shì)干的(de)）轻轻的撮(cuō)，等(děng)撮干(gàn)了，再用手指蘸(zhàn)一点水(shuǐ)，再撮(cuō)，这样反复4次就可以用清水洗掉洗(xǐ)涤(dí)剂了。

　　2、用洗洁精洗，洗(xǐ)一(yī)些油(yóu)质的污渍不(bù)一(yī)定要洗衣粉(fěn)就好用，用洗洁精一样把菜油什么(me)的洗掉了。

衣服上沾了橄榄油，怎么去除

　　衣服上有橄榄油污渍(zì)可(kě)以尝试用“蓝月亮(liàng)干衣预(yù)涂法”来去(qù)除：

　　1.衣服干(gàn)的时候，用洗衣液(yè)原液涂抹在污渍处(chù)；

　　2.涂后不要马上洗，静置5分钟，再用洗衣液常规(guī)洗涤。

　　3.您可以用蓝月亮手洗专用洗衣(yī)液，手洗专用洗衣液(yè)采用了(le)专门(mén)的配(pèi)方，原液可以直接预涂，有效去除油渍、果渍等，不留痕迹。

　　如果还是没(méi)法去除， 建议(yì)您使用蓝(lán)色(sè)月光彩色衣物色渍净加衣领净，方(fāng)法如(rú)下：

　　1.先用洗(xǐ)衣液洗(xǐ)净衣物；

　　2. 往盆(pén)中倒少量水(shuǐ)（约0.5升），用蓝色月光彩色(sè)衣物色(sè)渍净（蓝月亮(liàng)彩漂升级版）瓶盖量取彩(cǎi)色衣物(wù)色(sè)渍净、衣领净各1.5瓶盖（各60克）加入水中(zhōng)，搅匀。

　　放入衣服浸泡过夜，漂(piāo)洗干净。

　　* 水量宜使衣服刚湿透，彩色(sè)衣物色渍(zì)净和衣(yī)领净用量根据水量相(xiāng)应(yīng)增减。

　　若(ruò)浸泡过夜后仍有(yǒu)色渍未去(qù)除(chú)，可继续延长浸泡时间(jiān)。

　　注意事项：彩色衣物色渍净不适用(yòng)于易褪色衣(yī)物、干洗衣物，避免(miǎn)接触衣物(wù)上的金属纽(niǔ)扣、拉链、金(jīn)属饰(shì)物等。

　　如果您还有其(qí)他洗衣问题欢迎咨询蓝月(yuè)亮(liàng)科学洗衣。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别