是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑(nǎo)的功(gōng)效(xiào)。补脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着固(gù)表止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的(de)作(zuò)用，主要有健脾(pí)养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在(zài)日(rì)常(cháng)生活(huó)中一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过(guò)多的劳(láo)累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥是比较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的(de)作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻(nì)，服(fú)用没有明显禁忌。

干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质

　　1、将干(gàn)核桃放在干(gàn)燥(zào)的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢以(yǐ)取出来储(chǔ)藏(cáng)。

　　2、然后放入(rù)麻布袋中或(huò)者沙袋中，保(bǎo)持(chí)里面的清洁。

　　然后放在通风透气的(de)地方。

　　3、最好(hǎo)保证不(bù)被压(yā)坏(huài)的(de)条件下即(jí)可。

　　而(ér)且还要防(fáng)止鼠(shǔ)害，虫害等现象。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢