怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南(ná湖南电大几本，湖南长沙电大是几本n)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍湖南电大几本，湖南长沙电大是几本打，辨别(bié)一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些。

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