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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善(s肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢hàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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