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那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲

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  中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内(nèi)那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲未跑完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。

  中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的(de)情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西(xī)。

  有(yǒu)没(méi)有什么问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲目的加速会(huì)浪费(fèi)身体的能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在(zài)最(zuì)后也不要(yào)太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会(huì)增加身体的(de)负担。

  跑(pǎo)前(qián)放松好自己的(de)身(shēn)体(tǐ),自(zì)己的思想,那么呼吸会(huì)很(hěn)容易(yì)。

  很(hěn)紧(jǐn)张的话,需要(yào)想想开心的(de)事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑(zhù)物(wù)或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了(le)一圈(quān),这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家(jiā)学(xué)生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以初一女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。

  其余年级请参(cān)看国家学(xué)生体质健康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求。

  中考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中考(kǎo)体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应到相关部(bù)门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。

  扩(kuò)展资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育(yù)中考初三女生(shēng)必考项(xiàng)目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发(fā)出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。

  起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

  跑程中不(bù)得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。

  考试(shì)过程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象,记(jì)为成绩(jì)有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借助(zhù)他人力量(liàng)跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将(jiāng)考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一(yī)组(zǔ),每个考生一(yī)次考试机会。

  参(cān)考资料来源:百(bǎi)度百科-体育(yù)中考(kǎo)

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