戒烟这个(gè)事情(qíng)对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心(xīn)理(lǐ)中(zhōng)的一个情况(kuàng)吧！在这(zhè)样的一个(gè)效(xiào)果中其实是让我们看到(dào)了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒烟最(zuì)难熬(áo)的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情(qíng)况不一样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要的一点则(zé)是家人(rén)的一个陪(péi)伴和鼓励，因(yīn)为一个人(rén)的意志力自己的时候是最薄(báo)弱点吧(ba)！尼(ní)古丁(dīng)依赖严重身(shēn)边(biān)人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分(fēn)为多(duō)少？在网络中一(yī)些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难(nán)以下(xià)定决心戒(jiè)烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的(de)危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患(huàn)者都觉得(dé)自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼古丁(dīng)摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非(fēi)常痛(tòng)苦，会(huì)让(ràng)许多(duō)戒烟者(zhě)放(fàng)弃(qì)戒(jiè)烟行为(wèi)或(huò)导致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应(yīng)该是成(chéng)功了吧！其(qí)中是(shì)说已(yǐ)成功戒烟阶段，当(dāng)再次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后就会变得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的(de)过程中究竟是会出现什么样(yàng)的(de)情况呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸(xī)烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡(mí)不振、注意(yì)力(lì)不(bù)能集(jí)中(zhōng)、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒烟，小编最想要(yào)说(shuō)的(de)是家人的温暖则是最能(néng)够(gòu)治愈身边人，是(shì)为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个方式(shì)得到(dào)补(bǔ)偿，也是希(xī)望在未(wèi)来的道路(lù)中可以有着很多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人戒烟成(chéng)功，这样的(de)人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼这样的(de)人，其实(shí)也是(shì)在面对(duì)自己的人生，因(yīn)为是清楚的知(zhī)道能够帮(bāng)助的只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意(yì)志薄弱的人(rén)得到了很多(duō)补(bǔ)偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法(fǎ)想象会(huì)有什么，只是希(xī)望人们对于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太多(duō)诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些人能够克制自己的(de)欲望(wàng) ，不(bù)要过分的释放，是让自己太(tài)多(duō)的难堪啊！

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