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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较(jiào)常见的水果,含有(yǒu)一(yī)定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为(wèi)身体(tǐ)补充一定(dìng)营养成(chéng)分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都(dōu)是(shì)上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不是这个形状的话(huà)，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的(de)黄色(sè)，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较(jiào)老的了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还(hái)能(néng)泛着光(guāng)的，就说明(míng)这种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要(yào)是摸起来是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个(gè)柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚(yòu)子里面doi的时候怎么夹，doi是怎么夹(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这(zhè)种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子(zi)多(duō)半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一(yī)般(bān)都会(huì)很(hěn)酸，当然了(le)，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太(tài)大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一(yī)般都(dōu)是(shì)上(shàng)面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是(shì)青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子(zi)的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的(de)，能(néng)够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐(cì)而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田(tián)柚的历(lì)史(shǐ)已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形美(měi)、味甜(tián)蜜且(qiě)耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常(cháng)有古铜(tóng)钱大的(de)环状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)doi的时候怎么夹，doi是怎么夹面(miàn)金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实(shí)可贮(zhù)藏(cáng)150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品“天(tiān)然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦(lú)形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现(xiàn)出白(bái)色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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