马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)，马(mǎ)铃薯(shǔ)做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热(rè)量(liàng)，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃一些其他的食(shí)物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)。水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字p>

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃(chī)，都是(shì)些(xiē)最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色(sè)的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要(y水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括20字，水浒传鲁智深倒拔垂杨柳概括100字ào)挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)归于粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇后种类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低(dī)不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也(yě)不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释(shì)一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在(zài)漆(qī)黑的(de)旮(gā)旯，不然(rán)表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮(pí)马铃薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则(zé)不(bù)行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的(de)食物也可(kě)以(yǐ)让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上(shàng)面便是(shì)对什(shén)么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍(shào)，这(zhè)样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的(de)办法去试一(yī)下，这样(yàng)制造(zào)起来或(huò)许吃起来的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味(wèi)了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也(yě)较差，真实没必(bì)要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那么(me)规矩的，一种是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的(de)马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再(zài)适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意(yì)这一点细节(jié)，要(yào)掌握(wò)好(hǎo)。

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