魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们(men)消(xiāo)化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热(rè)量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增(zēng)加饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。