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昆明市属于几线城市，云南最好三个城市红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石榴是补血的(de)吗(ma)

　　是的，红石榴是补血(xuè)的。

　　吃(chī)石榴能补(bǔ)铁补(bǔ)血。

　　石(shí)榴能促(cù)进铁的吸收(shōu),起到补血效果。

　　石榴的含铁量不是很(hěn)高(gāo),但石榴中(zhōng)含有丰富维生素C,可以(yǐ)促(cù)进蛋白(bái)质、钙、铁的吸收(shōu),

　　铁可(kě)促进体内血红蛋白的合成,进而起到补血效(xiào)果。

红石榴怎么挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的(de)品种很多，按表皮分(fēn)昆明市属于几线城市，云南最好三个城市有红色、黄色等，一般红中带点青(qīng)，青中带点黄的比较甜(tián)。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片(piàn)短宽；而酸石榴果嘴多(duō)张开，果形规(guī)整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外(wài)观比较圆的石榴，皮都(dōu)比较厚(hòu)。

　　反而外观果(guǒ)棱显现的(de)，才是皮薄完(wán)全(quán)成熟的(de)石榴，这(zhè)样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多(duō)。

　　一(yī)般同样大小的两(liǎng)个石榴，手感重的相(xiāng)对水分大、汁液多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷的(de)新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜石(shí)榴，外皮(pí)松弛、有黑斑的可能(néng)是存放时间过久导致的。

　　另外(wài)，表皮无划伤、带枝叶的比较新鲜。

　　5、看(kàn)开(kāi)口。

　　正常生(shēng)长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这样(yàng)的开口不(bù)会影响石榴的品(pǐn)质及口感。

　　但也有一(yī)些石榴是因为雨水和日晒(shài)而导致的非自(zì)然开口，这样(yàng)的(de)开口会(huì)影响石(shí)榴的(de)口感，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑(tiāo)选石榴时可以用指(zhǐ)腹(fù)稍(shāo)稍按压石榴的表皮，成(chéng)熟饱满的(de)石(shí)榴(liú)皮肉(ròu)紧绷，按下去会有硬实感，但是(shì)不新鲜或(huò)者内部已经(jīng)发(fā)烂(làn)的石榴按下去(qù)则会软(ruǎn)软(ruǎn)的比较松弛。